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¿Cómo realizar senderismo nocturno?

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La ayuda de los especialistas resulta fundamental en el senderismo nocturno, principalmente para los principiantes, la experiencia se hace más llevadera y se disfruta más cuando se realizan varios kilómetros de senderismo nocturno en compañía agradable y las personas se sienten más seguras con la guia de una persona capacitada y experimentada, logrando así disfrutar del ejercicio y la actividad física conociendo los lugares naturales desde otro punto de vista ya que como comentamos al principio de este articulo, la naturaleza salvaje se comporta de manera diferente durante las noches, seguramente se puedan observar diferentes especies de animales además de tener una experiencia que agudiza los sentidos ya que la vista se ve disminuida.

El comienzo de las caminatas de senderismo nocturno es una parte importante casi vital para el resto de la actividad, la entrada en calor es la bace principal para realizar este deporte sin problemas, ya que por la noche la temperatura siempre descenderá, algunas veces bruscamente, incluso dependiendo de los lugares en donde se realice la temperatura podra tener variables, por ejemplo en un lugar abierto y sin viento habra mayor temperatura que en un bosque, en tanto que en una zona montañosa la temperatura será aún más baja. De todas maneras si se hace una buena entrada en calor, pronto el cuerpo podra adquirir una temperatura adecuada para realizar toda la travesía sin problemas, por lo que el frío no será una dificultar demasiado grande, lo importante es mantener el ritmo de caminata para que la temperatura del cuerpo se mantenga a un buen nivel.

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