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Beneficios de las excursiones de senderismo

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beneficios de las excursiones de senderismo

La condición física de las personas que realizan excursiones de senderismo, debe ser preferentemente apta, es decir, tener un entrenamiento previo o realizar cierto tipo de actividad física o deportiva cotidianamente. En toda actividad que se realiza en las excursiones de senderismo se tiene un constante contacto con la naturaleza, si bien depende de la zona donde se realice este deporte, como pueden ser bosques, colinas, montañas etc. Es muy distinto realizar actividades físicas y largas caminata al aire libre en un entorno natural y con aire mucho mas puro que en la ciudad, rodeado de smog, ruido y un entorno poco natural, de hecho es una de las principales motivaciones que llevan a las personas a practicar este deporte.

Por ultimo, las actividades culturales que se realizan durante las excursiones de senderismo, son de las mas variadas, pueden ir desde avistaje de pájaros y otros animales, fotografía, visitas a lugares de gran importancia a nivel cultural y turístico. Algunas veces combinados los recorridos realizados con los conocimientos que pueden ser adquiridos en un museo. Las excursiones de senderismo podemos decir que son una combinación de factores que brindan a las personas una cantidad enorme de experiencias vividas, conocimientos adquiridos y trabajo realizado. Muchas de las personas que han realizado este tipo de deporte, se sienten realmente orgullosas al practicarlo, cuando se termina un largo recorrido, se experimenta una gran satisfacción de terminar el camino.

Estas sensaciones son las que hacen que la mayoría de las personas que practican este deporte, lo tomen como un deporte de aventura. Las excursiones de senderismo son una experiencia muy recomendable para aquellas personas que deseen salir de la rutina, conocer gente nueva y agradable, tener contacto con el espacio natural, el aire puro y además realizar ejercicio, lo cual es muy saludable para el cuerpo.

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