Receta de Ensalada : rica y saludable

La incorporación de las ensadalas en la dieta diaria puede ser un pilar fundamental para la salud de toda la familia.

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Receta facil : ENSALADA

En base a variadas frutas y hortalizas se puede obtener una amplia gama de beneficios: nutrientes, fibra y fitoquímicos. Los fitoquímicos, producidos por las plantas, son compuestos con efecto benéfico sobre la salud. El consumo periódico de vegetales y